Marjarahka (stevia)
Vispaa kerma
lisää vaniliinisokeri ja makeutusaine
lisää rahka
lisää mustikat
sekoita kauhalla sekaisin
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Rannipe1
lisää vaniliinisokeri ja makeutusaine
lisää rahka
lisää mustikat
sekoita kauhalla sekaisin
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Rannipe1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 3994g | 2237kcal | 339.5g | 199.7g | 8g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 399g | 1358kcal | 8g | 12g | 139.8g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 799g | 352kcal | 4g | 51.1g | 4.8g | 26.4g | |
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 24g | 90kcal | 0g | 22.5g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 40g | 160kcal | 0g | 39.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10512g | 8392kcal | 703g | 649.6g | 305.2g | 52.8g | |
| Valittu annoskoko | 5256g | 4196kcal | 351.5g | 324.8g | 152.6g | 26.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2628g | 2098kcal | 175.8g | 162.4g | 76.3g | 13.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 6.7g | 6.2g | 2.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu