JVKurmee Palsternakka nauris sosekeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Palsternakka		750g	477kcal	3.7g	88.4g	3g	33.7g
Sipuli (kuorittu)		405g	109kcal	5.3g	19.4g	0.8g	6.9g
Voimariini 60		60g	330kcal	0.6g	0.6g	36g	0g
Valkosipuli		75g	81kcal	5.9g	12.2g	0.4g	1.6g
Nauris		165g	45kcal	1.6g	6.9g	0.5g	3.1g
Sitruunamehu, laimentamaton		60g	13kcal	0.2g	1g	0g	0.1g
Smetana, rasvaa n. 40 %		360g	1403kcal	7.7g	7.9g	151.1g	0g
Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl)		300g	480kcal	8.1g	8.1g	45g	0g
Kasvisfondi fond du chef (Knorr), annos 28g		84g	101kcal	2.1g	5g	7.6g	1.3g
Vesi		2998g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	10512g	6077kcal	70.4g	299g	488.8g	93.4g
	Valittu annoskoko	5256g	3038kcal	35.2g	149.5g	244.4g	46.7g
	Annoskoko puolitettuna	2628g	1519kcal	17.6g	74.8g	122.2g	23.4g
	Arvot/100g	100g	58kcal	0.7g	2.8g	4.6g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu