Kinkkupiirakka

Nypi rasva, jauhot ja hiutaleet.

Lisää hieman suolaa.

Lisää vesi ja sekoita tasaiseksi taikinaksi.

Laita taikina hetkeksi kylmään.

Pilko kinkku, sipuli, paprika ja aurinkokuivatut tomaatit pieniksi kuutioiksi.

Levitä taikina syvälle uunipellille paperin päälle tasaiseksi pohjaksi.

Pistele haarukalla ja paista n.10min uunissa 225 asteessa.

Sekoita munat, kerma ja maito.

Lisää mausteita, esim.

suolaa, mustapippuria, paprikajauhetta.

Ota piirakkapohja pois uunista ja levitä kuutioidut täytteet sen päälle.

Kaada munamaitokermaseos täytteiden päälle.

Murustele lopuksi aurajuustoa pinnalle.

Paista uunissa 180 asteessa kypsäksi n.20-30min.

Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa

Jennyfer
AineksetMääräEnergiaPHRK
Margariini 60%, keskiarvo 44g233kcal0.1g0.2g26.2g0g
Vehnäjauho puolikarkea 89g306kcal9.1g62.5g1.1g3.1g
Vehnähiutale 15g49kcal1.6g8.8g0.3g1.9g
Kokolihaleikkele, saunapalvikinkku, rasvaa 6 % 87g105kcal14.4g0g5.2g0g
Sipuli (kuorittu)13g3.4kcal0.2g0.6g0g0.2g
Paprika punainen 43g12kcal0.4g1.9g0.2g0.8g
Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä 18g40kcal0.9g3.1g2.5g1g
Kananmuna kuorineen punnittu60g76kcal6.6g0.2g5.4g0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 63g206kcal1.2g1.9g21.9g0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug 75g34kcal2.2g3.6g1.1g0g
Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 27-30 %, aura/danazole, keskiarvo 21g72kcal4.3g0g6.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1053g2272kcal82g165.6g140.2g14g
Valittu annoskoko527g1136kcal41g82.8g70.1g7g
Annoskoko puolitettuna263g568kcal20.5g41.4g35.1g3.5g
Arvot/100g100g216kcal7.8g15.7g13.3g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=122775