Vuohenjuusto - kanapasta
Laita pannuun kana ja sipulisilppu.
Paista ne, ja lisää sitten muut aineet.
Keitä makaroni ja lisää mukaan.
Mausteita omien mieltymysten mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Pertsi
Paista ne, ja lisää sitten muut aineet.
Keitä makaroni ja lisää mukaan.
Mausteita omien mieltymysten mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Pertsi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria) | 94g | 56kcal | 0.9g | 4.2g | 3.7g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 38g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, Atria | 150g | 216kcal | 24g | 3.7g | 11.1g | 0g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 19g | 7.5kcal | 0.8g | 1g | 0g | 0g | |
| Vehnänalkiopasta Torino | 118g | 401kcal | 15.3g | 79.1g | 2.6g | 4.7g | |
| Kantarelli | 60g | 11kcal | 1.1g | 0.2g | 0.3g | 1.1g | |
| Vuohenjuusto Sainte Maure | 49g | 146kcal | 8.3g | 0g | 12.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1053g | 1695kcal | 101.8g | 180g | 60g | 12.8g | |
| Valittu annoskoko | 527g | 848kcal | 50.9g | 90g | 30g | 6.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 263g | 424kcal | 25.5g | 45g | 15g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 9.7g | 17.1g | 5.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu