Kanakastike ala PAULA
Ruskista suikaleet, Lisää suikaloidut paprikat tomaattipyre, mausteet ja kerma, ,anna kiehua 5-10 min sulattele lopuksi joukkoon smetana ja juusto
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 263 grammaa
Roomeoh
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 263 grammaa
Roomeoh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerifileesuikale, paistettu, marinoitu | 2004g | 4890kcal | 462.9g | 28.5g | 327.6g | 0g | |
| Paprika, punainen | 501g | 129kcal | 4.5g | 23g | 2g | 10g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 150g | 111kcal | 6.8g | 19.4g | 0.3g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 1002g | 3407kcal | 20g | 30.1g | 350.7g | 0g | |
| Smetana | 601g | 2345kcal | 12.6g | 13.2g | 252.5g | 0g | |
| Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste | 1002g | 3607kcal | 290.6g | 17g | 280.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10520g | 28976kcal | 1594.8g | 262.4g | 2427.2g | 20g | |
| Valittu annoskoko | 5260g | 14488kcal | 797.4g | 131.2g | 1213.6g | 10g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2630g | 7244kcal | 398.7g | 65.6g | 606.8g | 5g | |
| Arvot/100g | 100g | 275kcal | 15.2g | 2.5g | 23.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu