KERMAINEN KANAKASTIKE
RUSKISTA KANA.
OTA POIS LEVYLTÄ.
SEKOITA JOUKKOON TUOREJUUSTO JA LOPUKSI KERMA.
TARJOILE RIISIN, PERUNAN TAI SPAGETIN KERA....
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Carppa78
OTA POIS LEVYLTÄ.
SEKOITA JOUKKOON TUOREJUUSTO JA LOPUKSI KERMA.
TARJOILE RIISIN, PERUNAN TAI SPAGETIN KERA....
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Carppa78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pippurimarinoitu broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 300g | 2457g | 2702kcal | 442.2g | 36.8g | 78.6g | 0g | |
| Ruokakerma 4% (Rainbow), annos 100g | 1404g | 842kcal | 12.6g | 73g | 56.1g | 4.2g | |
| Kasvirasvalevite valkosipuli 15% rainbow | 1404g | 2808kcal | 140.4g | 66g | 210.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10528g | 12704kcal | 1190.4g | 351.6g | 690.6g | 8.4g | |
| Valittu annoskoko | 5264g | 6352kcal | 595.2g | 175.8g | 345.3g | 4.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2632g | 3176kcal | 297.6g | 87.9g | 172.7g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 11.3g | 3.3g | 6.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu