Katkarapupiirakka (Myllyn Paras)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pyöreä piirakkataikina, suolainen (Myllyn paras), annos 380g		1775g	6124kcal	138.5g	692.3g	300g	35.5g
Katkarapu		1168g	799kcal	168.6g	0g	12.8g	0g
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima		467g	1768kcal	130.2g	0g	140.1g	0g
Kananmuna kuoreton		514g	733kcal	64.2g	1.5g	52.7g	0g
Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 %		701g	1943kcal	14g	21g	196.2g	0g
Tilli, tuore		35g	11kcal	1.3g	0.3g	0.3g	0.7g
Raejuusto, rasvaa 2-5 %		234g	215kcal	36.9g	5.8g	4.7g	0g
Purjosipuli		327g	75kcal	5.9g	7.8g	0.7g	6.9g
Rypsiöljy		32g	281kcal	0g	0g	31.8g	0g
Ruokasuola jodioitu		12g	0.3kcal	0.1g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	10528g	23897kcal	1119.4g	1457.4g	1478.6g	86.2g
	Valittu annoskoko	5264g	11948kcal	559.7g	728.7g	739.3g	43.1g
	Annoskoko puolitettuna	2632g	5974kcal	279.9g	364.4g	369.7g	21.6g
	Arvot/100g	100g	227kcal	10.6g	13.8g	14g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu