Lohikastike pastalle
Ruskista lohisuikaleet, lisää kerma ja mausta mieleiseksi (suolaa, tilliä, paprikajauhetta, valkopippuria, jne).
Lopussa lisää smetana.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Tkonu
Lopussa lisää smetana.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Tkonu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohifilee, paistettu | 3261g | 7199kcal | 662.9g | 0g | 509.7g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 1398g | 4752kcal | 28g | 41.9g | 489.1g | 0g | |
| Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g | 23g | 86kcal | 0.2g | 19.6g | 0.7g | 0g | |
| Smetana, Valio, hyla | 582g | 2271kcal | 11.6g | 14.6g | 244.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10528g | 28616kcal | 1405.4g | 152.2g | 2488.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5264g | 14308kcal | 702.7g | 76.1g | 1244.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2632g | 7154kcal | 351.4g | 38.1g | 622.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 272kcal | 13.3g | 1.4g | 23.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu