Astan kurkkukeitto (Fineli)

1 rkl oliiviöljyä
3 suurta sipulia
2 kurkkua kuorittuna
n. 1 l kasvislientä
4-5 tomaattia
3 kpl suolakurkkuja (valkosipuli suolakurkut esim Myrttinen)
n. 2 dl kermaa tai jotain sen kaltaista
tilliä, maustepippuria, laakerinlehti, basilikaa,

1) sipulit ja kurkut kuutioidaan ja pehmennetään vesi-öljy seoksessa
2) kun sipulit ja kurkut on pehmeitä, lisätään kasvisliemi (-edellä käytetty vesi)
3) tomaatit kaltataan, eli laitetaan kiehuvaan veteen hetkeksi seisomaan (ei siis keitetä) ja sitten kylmään-- tämän jälkeen tomaatit voi kuoria.

Kuutioi kuoritut tomaatit ja lisää keittoon.

4) lisää kuutioidut suolakurkut, mausteet ja kermaa lopuksi.

Keitetään yhteensä noin tunti.

Itse laitan aika paljon mausteita varsinkin tilliä.

Kannattaa maistella , koska suolakurkut on toki suolaisia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 439 grammaa

Nananas
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomaatti 1068g243kcal6g36.8g3.2g15g
Kasvisliemikuutio 24g73kcal2.3g3.2g5.6g0.4g
Kurkku 1524g167kcal8.5g21.3g1.5g10.7g
Oliiviöljy 36g318kcal0g0g36g0g
Etikkakurkku 624g124kcal4.3g20.6g0.6g6.9g
Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % 396g1098kcal7.9g11.9g110.9g0g
Vesi, vesijohtovesi 1596g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10536g4046kcal58g187.6g315.6g66g
Valittu annoskoko5268g2023kcal29g93.8g157.8g33g
Annoskoko puolitettuna2634g1012kcal14.5g46.9g78.9g16.5g
Arvot/100g100g38kcal0.6g1.8g3g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=45993