Kaalipata
Hauduta kaalia lialiemessä 1-2 h.
Lisää juurespussit ja kypsennuksen lopussa ruskistettu jauheliha.
Lisää kuivattua meiramia rutkasti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 469 grammaa
Paksumanta
Lisää juurespussit ja kypsennuksen lopussa ruskistettu jauheliha.
Lisää kuivattua meiramia rutkasti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 469 grammaa
Paksumanta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 211g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 4.2g | 12kcal | 0.4g | 0.8g | 0.8g | 0g | |
| Kaali, valkokaali | 141g | 30kcal | 1.7g | 4.8g | 0.3g | 3g | |
| Keittojuures, Pirkka | 113g | 28kcal | 1.1g | 5.1g | 0.3g | 0g | |
| Paistijauheliha (10% rasvaa) (Maistuva), annos 400g | 56g | 84kcal | 11.4g | 0g | 4.5g | 0g | |
| Siirappi | 2.8g | 8.5kcal | 0g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1055g | 325kcal | 29.2g | 25.6g | 11.8g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 528g | 163kcal | 14.6g | 12.8g | 5.9g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 264g | 81kcal | 7.3g | 6.4g | 3g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 2.8g | 2.4g | 1.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu