Lenkin jälkeinen hedelmä juoma
Aineet sekaisin tehosekottimeen ja sitten ääntä kohti 
Itse tykkään juoda lenkin jälkeen.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 293 grammaa
Mertsi0
Itse tykkään juoda lenkin jälkeen.Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 293 grammaa
Mertsi0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 1127g | 947kcal | 12.4g | 206.2g | 4.5g | 20.3g | |
| Päärynä, kuorittu, 1kpl | 1803g | 649kcal | 5.4g | 144.2g | 1.8g | 70.3g | |
| Jogurtti, Bulgarian (Valio) | 1803g | 1082kcal | 61.3g | 81.1g | 63.1g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 361g | 146kcal | 1.8g | 26.7g | 2.2g | 6.9g | |
| Hunaja | 180g | 596kcal | 0.9g | 145.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10548g | 6838kcal | 163.6g | 1207.8g | 143.2g | 195g | |
| Valittu annoskoko | 5274g | 3419kcal | 81.8g | 603.9g | 71.6g | 97.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2637g | 1710kcal | 40.9g | 302g | 35.8g | 48.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 1.6g | 11.5g | 1.4g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu