Parsakaalipiirakka
Www. valio.
fi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Sakeinan
fi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Sakeinan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3-viljan sämpyläjauho, Pirkka | 113g | 388kcal | 14.6g | 74.3g | 3g | 4.5g | |
| Leivinjauhe | 1.9g | 3.3kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 38g | 270kcal | 0.2g | 0.2g | 30g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 94g | 32kcal | 2.9g | 4.6g | 0.1g | 0g | |
| Parsakaali, keitetty, suolaa | 113g | 39kcal | 5.2g | 2.2g | 0.3g | 2.8g | |
| Kananmuna kuoreton | 56g | 80kcal | 7g | 0.2g | 5.8g | 0g | |
| Creme bonjour ruokakerma pippuri (Unilever finland oy), annos 100g | 75g | 128kcal | 1.9g | 4.5g | 11.3g | 0g | |
| Gouda light (Linessa, lidl), annos 18g | 38g | 99kcal | 9g | 1.3g | 6.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1056g | 2077kcal | 81.8g | 176g | 113.8g | 14.6g | |
| Valittu annoskoko | 528g | 1039kcal | 40.9g | 88g | 56.9g | 7.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 264g | 519kcal | 20.5g | 44g | 28.5g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 7.7g | 16.7g | 10.8g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu