Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kookosjauho (Cocovi), annos 14g | 30g | 55kcal | 4.3g | 2.2g | 3.2g | 18.5g | |
Kananmuna, omega, 1 kpl | 182g | 236kcal | 23.8g | 0.5g | 15.1g | 0g | |
Kookosöljy 100g | 17g | 150kcal | 0.1g | 0g | 16.8g | 0g | |
Voi | 17g | 123kcal | 0.2g | 0.1g | 13.8g | 0g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 91g | 24kcal | 3g | 2.8g | 0g | 0g | |
Ruokosokeri | 9g | 37kcal | 0g | 9.1g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 9g | 16kcal | 0.5g | 3.4g | 0g | 0g | |
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 151g | 127kcal | 1.7g | 27.7g | 0.6g | 2.7g | |
Agavesiirappi (Biona), annos 12g | 22g | 67kcal | 0g | 16.8g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1056g | 1672kcal | 67.2g | 125.2g | 99g | 42.4g | |
Valittu annoskoko | 528g | 836kcal | 33.6g | 62.6g | 49.5g | 21.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 264g | 418kcal | 16.8g | 31.3g | 24.8g | 10.6g | |
Arvot/100g | 100g | 158kcal | 6.4g | 11.9g | 9.4g | 4g |