Kesäkurpitsakakku
Kuivat aineet sekoitetaan, lisätään öljy ja raastettu kesäkurpitsa.
Paistetaan 150 asteessa n. 1 tunti.
Yksi 1,5 sentin siivu painaa n. 40 g.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1690 grammaa
Leila48
Paistetaan 150 asteessa n. 1 tunti.
Yksi 1,5 sentin siivu painaa n. 40 g.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1690 grammaa
Leila48
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijajauho/Reformi | 63g | 225kcal | 31.3g | 22.5g | 0.6g | 0g | |
| Raakaruokosokeri (Risenta), annos 100g | 63g | 234kcal | 0g | 60.6g | 0g | 0g | |
| Hiivaleipäjauho myllyn paras 1 dl | 125g | 438kcal | 17.5g | 80g | 3.9g | 6.9g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 3.1g | 11kcal | 0.1g | 2.5g | 0.1g | 0g | |
| Ruokasooda, annos 1tl (Yleinen), annos 5g | 1.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 6.2g | 11kcal | 0.3g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl | 41g | 260kcal | 5.7g | 1.4g | 25.6g | 0g | |
| Rusina | 38g | 110kcal | 1g | 22.5g | 0.2g | 3.6g | |
| Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl | 63g | 563kcal | 0g | 0g | 62.5g | 0g | |
| Kesäkurpitsa | 125g | 21kcal | 0.5g | 3.1g | 0.8g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 1056g | 3744kcal | 112.8g | 390g | 187.4g | 22.8g | |
| Valittu annoskoko | 528g | 1872kcal | 56.4g | 195g | 93.7g | 11.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 264g | 936kcal | 28.2g | 97.5g | 46.9g | 5.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 355kcal | 10.7g | 36.9g | 17.7g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu