Pähkinäinen mysli
Sekoita kaikki ainekset ja pastaa uunipellillä noin 15 min 150 asteessa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Petmol
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Petmol
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruishiutale | 996g | 2944kcal | 87.2g | 518g | 24.9g | 138.5g | |
| Kaurahiutale | 996g | 3728kcal | 144.5g | 567.8g | 72.7g | 99.6g | |
| Tattarihiutale (Myllyn paras), annos 40g | 996g | 3387kcal | 129.5g | 672.5g | 16.9g | 52.8g | |
| Siemenmix, annos 100g | 697g | 3372kcal | 170.2g | 50.2g | 278.2g | 101.1g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 299g | 2690kcal | 0g | 0g | 298.9g | 0g | |
| Hunaja | 299g | 987kcal | 1.5g | 241.5g | 0g | 0g | |
| Pähkinäsekoitus (Rainbow), annos 40g | 996g | 6276kcal | 169.4g | 90.7g | 577.8g | 106.6g | |
| Annoskoko tuplana | 10560g | 46768kcal | 1404.6g | 4281.4g | 2538.8g | 997.2g | |
| Valittu annoskoko | 5280g | 23384kcal | 702.3g | 2140.7g | 1269.4g | 498.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2640g | 11692kcal | 351.2g | 1070.4g | 634.7g | 249.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 443kcal | 13.3g | 40.5g | 24g | 9.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu