Karppi Pizzapohja
200c esipaisto 10min täytteet päällä 10-15min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Hennu2
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Hennu2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, milbona (500g) | 2500g | 1700kcal | 305g | 97.5g | 5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 900g | 1284kcal | 112.5g | 2.7g | 92.2g | 0g | |
| Vehnälese | 160g | 365kcal | 21.3g | 24.6g | 7.2g | 60g | |
| Ruisjauho, 1 dl | 200g | 640kcal | 22g | 128g | 4.6g | 27.8g | |
| Leivinjauhe | 20g | 35kcal | 1g | 7.6g | 0g | 0.1g | |
| Edam (milka) | 1500g | 4800kcal | 300g | 0g | 360g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10560g | 17648kcal | 1523.6g | 520.8g | 938g | 175.8g | |
| Valittu annoskoko | 5280g | 8824kcal | 761.8g | 260.4g | 469g | 87.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2640g | 4412kcal | 380.9g | 130.2g | 234.5g | 44g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 14.4g | 4.9g | 8.9g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu