Annen jauhelihakastike
400 g jauhelihaa
1 prk ruokakermaa, pirkka 10%
Maizena suuriste 10 g
ketsuppi 70g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa
Anu09
1 prk ruokakermaa, pirkka 10%
Maizena suuriste 10 g
ketsuppi 70g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa
Anu09
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2400g | 3984kcal | 456g | 0g | 240g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 1200g | 1920kcal | 32.4g | 32.4g | 180g | 0g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 60g | 228kcal | 0.6g | 55.2g | 0.3g | 0g | |
| Ketsuppi, Heinz | 420g | 433kcal | 3.8g | 101.2g | 0.4g | 5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10560g | 13129kcal | 985.6g | 377.6g | 841.4g | 10g | |
| Valittu annoskoko | 5280g | 6565kcal | 492.8g | 188.8g | 420.7g | 5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2640g | 3282kcal | 246.4g | 94.4g | 210.4g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 9.3g | 3.6g | 8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu