Naudan jauhelihapihvit
Sekoita aineet.
Mausta oman maun mukaan ja paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 132 grammaa
Jaanah
Mausta oman maun mukaan ja paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 132 grammaa
Jaanah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 3992g | 6627kcal | 758.6g | 0g | 399.2g | 0g | |
| Sipuli | 759g | 230kcal | 9.5g | 36.4g | 1.5g | 12.9g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 529g | 664kcal | 58.2g | 1.4g | 47.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10560g | 15042kcal | 1652.6g | 75.6g | 896.8g | 25.8g | |
| Valittu annoskoko | 5280g | 7521kcal | 826.3g | 37.8g | 448.4g | 12.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2640g | 3761kcal | 413.2g | 18.9g | 224.2g | 6.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 142kcal | 15.6g | 0.7g | 8.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu