Jk1903 Makkara-makaroni-paistos
Laita uuni lämpiään 225 asteeseen.
Laita makaronivesi lämpiään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 330 grammaa
Reinopoika12
Laita makaronivesi lämpiään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 330 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pasta, fusilli tricolore, Rainbow (75g) | 480g | 1661kcal | 57.6g | 340.8g | 7.7g | 39.4g | |
| Sipulikuutiot, pakaste (Rainbow), annos 50g | 160g | 37kcal | 1.6g | 6.1g | 0.2g | 0g | |
| Valkosipuli | 27g | 29kcal | 2.1g | 4.3g | 0.2g | 0.6g | |
| Porkkanaraaste 200g | 507g | 137kcal | 3g | 26.9g | 1g | 12.7g | |
| Rypsiöljy | 40g | 354kcal | 0g | 0g | 40g | 0g | |
| Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g | 987g | 395kcal | 10.9g | 71g | 4.9g | 0g | |
| Uunilenkki 400g (Atria), annos 400g | 1067g | 1813kcal | 85.3g | 90.7g | 117.3g | 0g | |
| Juuriselleri | 280g | 88kcal | 3.5g | 12.9g | 0.6g | 8.7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 267g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivontamargariini 80%, pirkka/rainbow/eldorado | 53g | 379kcal | 0.4g | 0.2g | 42.7g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1067g | 352kcal | 35.2g | 52.3g | 0g | 0g | |
| Erikoisvehnäjauho (Rainbow), annos 65g | 80g | 288kcal | 8.8g | 56.8g | 1.7g | 0g | |
| Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g | 267g | 1093kcal | 66.7g | 5.3g | 90.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10560g | 13250kcal | 550.2g | 1334.6g | 614g | 122.8g | |
| Valittu annoskoko | 5280g | 6625kcal | 275.1g | 667.3g | 307g | 61.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2640g | 3313kcal | 137.6g | 333.7g | 153.5g | 30.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 5.2g | 12.6g | 5.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu