Matin lihapullat
Paino = 1,25 x kypsä paino
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 706 grammaa
Kamajo01
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 706 grammaa
Kamajo01
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 300g | 498kcal | 57g | 0g | 30g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 94g | 25kcal | 1.2g | 4.5g | 0.2g | 1.6g | |
| Vesi | 79g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 41g | 52kcal | 4.5g | 0.1g | 3.7g | 0g | |
| Korppujauho | 16g | 58kcal | 1.7g | 11.8g | 0.2g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 1059g | 1266kcal | 128.8g | 32.8g | 68.2g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 529g | 633kcal | 64.4g | 16.4g | 34.1g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 265g | 317kcal | 32.2g | 8.2g | 17.1g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 12.2g | 3.1g | 6.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu