Jauheliharisotto (myllynparas)
Pippurii ja paprikajauhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Harri29
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Harri29
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pitkäriisi (Myllyn paras), annos 65g | 595g | 2138kcal | 47.6g | 468.6g | 3g | 10.1g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 1401g | 3102kcal | 245.2g | 0g | 238.2g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 39g | 108kcal | 3.6g | 6.9g | 7.3g | 0.2g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 701g | 723kcal | 24.2g | 126.1g | 7.4g | 20.3g | |
| Vesi | 1751g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 701g | 189kcal | 9.1g | 33.6g | 1.4g | 11.9g | |
| Oliiviöljy | 105g | 929kcal | 0g | 0g | 105.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10584g | 14377kcal | 659.4g | 1270.4g | 724.8g | 85g | |
| Valittu annoskoko | 5292g | 7189kcal | 329.7g | 635.2g | 362.4g | 42.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2646g | 3594kcal | 164.9g | 317.6g | 181.2g | 21.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 6.2g | 12g | 6.8g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu