Kuonat pois
Laita lehtikaali tehosekoittimeen, sen jälkeen sitruuna ja kurkku.
Lisää selleri ja persilja.
Sekoita aina ainesten lisäyksen jälkeen, lopuksi lisää vesi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Mari55
Lisää selleri ja persilja.
Sekoita aina ainesten lisäyksen jälkeen, lopuksi lisää vesi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Mari55
Mari55 sanoi...
Itse olen juonut tätä kaksiviikkoa ihoni puhdistunut, kynnet vahvistuneet sekä selluliittia vähentynyt reisistä 
tiistai 03.09.2013 klo 11:00
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 392g | 43kcal | 4.3g | 4.3g | 0.8g | 3.9g | |
| Sitruuna kuorittu | 616g | 253kcal | 3.8g | 13.6g | 6.8g | 17.2g | |
| Lehtikaali | 539g | 135kcal | 7.5g | 18.3g | 3.2g | 0g | |
| Kurkku | 1883g | 206kcal | 10.5g | 26.4g | 1.9g | 13.2g | |
| Persilja | 812g | 97kcal | 11.4g | 8.9g | 1.6g | 65g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1050g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10584g | 1469kcal | 75g | 143g | 28.6g | 198.6g | |
| Valittu annoskoko | 5292g | 735kcal | 37.5g | 71.5g | 14.3g | 99.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2646g | 367kcal | 18.8g | 35.8g | 7.2g | 49.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 14kcal | 0.7g | 1.4g | 0.3g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu