Paahdetut juurekset

600 g porkkanoita, palsternakkaa, ja selleriä.

3 salottisipulia, 2rkl hunajaa, suolaa, mustapippuria.

40g Oivariinia

Kuori ja paloittele juurekset.

Kuori ja halkaise sipulit.

Levitä juurekset ja sipulit uunipellille ja mausta ne hunajalla, suolalla ja pippurilla.

Lisää Oiva nokareina päälle ja pane juurekset 250-asteiseen uuniin.

Paista noin 25 minuuttia tai kunnes ne ovat kypsyneet ja saaneet tasaisen paahtuneen pinnan.

Kääntele juureksia kypsymisen aikana muutaman kerran.

Tarkista maku.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa

Summer100
AineksetMääräEnergiaPHRK
Oivariini, kevyt 40% (Valio), annos 5g287g1148kcal11.5g5.7g114.8g0g
Hunaja 280g925kcal1.4g226.2g0g0g
Selleri, annos 50g700g98kcal7g21g0g0g
Palsternakka 1400g891kcal7g165.2g5.6g63g
Porkkana 2100g687kcal13g116.8g4.2g53.6g
Sipuli (kuorittu)525g142kcal6.8g25.2g1g8.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10584g7779kcal93.4g1120.2g251.2g251g
Valittu annoskoko5292g3890kcal46.7g560.1g125.6g125.5g
Annoskoko puolitettuna2646g1945kcal23.4g280.1g62.8g62.8g
Arvot/100g100g74kcal0.9g10.6g2.4g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=61360