Karppi Parsajauhelihavuoka
Ruskista jauheliha.
Laita kaikki paitsi emmentalraaste uunivuokaan.
Ripottele päälle raaste ja paista 200asteessa noin tunti.
Tarjoile raejuuston ja majoneesin kanssa!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 331 grammaa
Tinasusanna
Laita kaikki paitsi emmentalraaste uunivuokaan.
Ripottele päälle raaste ja paista 200asteessa noin tunti.
Tarjoile raejuuston ja majoneesin kanssa!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 331 grammaa
Tinasusanna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali brokkoli | 2096g | 735kcal | 96.8g | 40.9g | 6.3g | 52.4g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 2400g | 5315kcal | 420g | 0g | 408g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 160g | 624kcal | 46.4g | 0g | 48g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 520g | 1717kcal | 10.4g | 15.6g | 182g | 0g | |
| Pekoni, paistettu | 120g | 618kcal | 19.7g | 0g | 60.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10592g | 18016kcal | 1186.6g | 113g | 1410.2g | 104.8g | |
| Valittu annoskoko | 5296g | 9008kcal | 593.3g | 56.5g | 705.1g | 52.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2648g | 4504kcal | 296.7g | 28.3g | 352.6g | 26.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 11.2g | 1.1g | 13.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu