Kurpitsapekonijauheliha

Ruskista lihat ja sipuli.

Lisää loput oikeassa järjestyksessä.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa

Eduzi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		1.7g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		0.2g	1.1kcal	0g	0g	0.1g	0g
Pekoni, Euroshopper		4.4g	12kcal	0.7g	0g	1g	0g
Jauheliha, sika-nauta		22g	48kcal	3.8g	0g	3.7g	0g
Kesäkurpitsa zucchini		6.2g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Paprika punainen		4.7g	1.4kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Valkosipuli		0.2g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl)		6.2g	10kcal	0.2g	0.2g	0.9g	0g
Milbone Cheese Mix 200g		6.2g	22kcal	1.6g	0.2g	1.7g	0g
Chili paprika punainen		0.9g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Basilika, tuore		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruohosipuli		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Persilja		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	106g	195kcal	12.6g	2g	14.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	53g	97kcal	6.3g	1g	7.4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	27g	49kcal	3.2g	0.5g	3.7g	0.1g
	Arvot/100g	100g	184kcal	11.9g	1.9g	14g	0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=249318