BROILERI FAJITAS
600 G MAUSTAMATTOMIA BROILERFILEITÄ JA FAJITA SPICE MIX
VALMISTA OHJEEN MUKAAN
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Vainioeijam
VALMISTA OHJEEN MUKAAN
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Vainioeijam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 38g | 41kcal | 8.6g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Fajita spice mix (Santa maria), annos 30g | 1.9g | 5.1kcal | 0.2g | 0.7g | 0.1g | 0g | |
| Paprika punainen | 7.5g | 2.2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 6.3g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 106g | 101kcal | 18g | 2.6g | 1.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 53g | 50kcal | 9g | 1.3g | 0.9g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 27g | 25kcal | 4.5g | 0.7g | 0.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 16.9g | 2.4g | 1.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu