Rinkutinkun aamupuuro
Valmistetaan mikrossa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Rinkutinku
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Rinkutinku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrahiutale | 8.4g | 28kcal | 0.7g | 5.4g | 0.2g | 0.8g | |
| Maito, Kevyt | 42g | 19kcal | 1.4g | 2g | 0.6g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 1.7g | 12kcal | 0g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Sokeri | 0.8g | 3.4kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 106g | 126kcal | 4.2g | 16.4g | 4.2g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 53g | 63kcal | 2.1g | 8.2g | 2.1g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 27g | 32kcal | 1.1g | 4.1g | 1.1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 4g | 15.4g | 4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu