Kanakeitto
Paista fileesuikaleet
Höyrytä kasvikset ja lisää kanafondi
Sekoita kaikki.
Anna hetken muhia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Anniiina
Höyrytä kasvikset ja lisää kanafondi
Sekoita kaikki.
Anna hetken muhia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Anniiina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fileesuikale, hunajamarinoitu (Atria), annos 400g | 22g | 31kcal | 3.5g | 0.7g | 1.6g | 0g | |
| Sadonkorjuukasvikset (Apetit), annos 300g | 16g | 3.9kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Maustettu ruoka 5% kookos%lime | 14g | 10kcal | 0.3g | 0.7g | 0.7g | 0g | |
| Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl | 1.1g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 106g | 91kcal | 8.2g | 4.2g | 4.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 53g | 46kcal | 4.1g | 2.1g | 2.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 27g | 23kcal | 2.1g | 1.1g | 1.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 7.7g | 4g | 4.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu