Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Atria kevyt jauheliha (Atria), annos 400g | 22g | 36kcal | 4.4g | 0g | 2.2g | 0g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 6.4g | 4.9kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0.1g | |
Pekoni (Dulano) | 4.4g | 11kcal | 0.8g | 0.1g | 0.8g | 0g | |
Raejuusto 0,3 hyla (Valio), annos 200g | 6.2g | 4.1kcal | 0.8g | 0.1g | 0g | 0g | |
Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 7.8g | 4.7kcal | 0.1g | 0.4g | 0.3g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 3.4g | 4.9kcal | 0.4g | 0g | 0.4g | 0g | |
Arkijuusto, Valio [330kcal] | 3g | 10kcal | 0.8g | 0g | 0.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 106g | 152kcal | 14.8g | 3.2g | 8.8g | 0.2g | |
Valittu annoskoko | 53g | 76kcal | 7.4g | 1.6g | 4.4g | 0.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 27g | 38kcal | 3.7g | 0.8g | 2.2g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 143kcal | 13.9g | 3g | 8.3g | 0.2g |