Broileri-Sienipaistos

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Munakoiso		6.2g	1.4kcal	0g	0.2g	0g	0.2g
Herkkusieni		4.4g	0.7kcal	0.1g	0g	0g	0.1g
Sipuli		6.2g	1.9kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Porkkana		2.8g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Paprika keltainen		6g	1.8kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g		9g	8.9kcal	1.9g	0g	0.1g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		16g	5.5kcal	0.2g	1g	0.1g	0g
Valkosipuli		0.3g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tulinen salsakastike (El tequito), annos 20g		2.3g	2.9kcal	0g	0.7g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	106g	49kcal	4.8g	5.6g	0.4g	1.2g
	Valittu annoskoko	53g	24kcal	2.4g	2.8g	0.2g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	27g	12kcal	1.2g	1.4g	0.1g	0.3g
	Arvot/100g	100g	46kcal	4.5g	5.3g	0.4g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu