Kaurateeleipäset

Sekoita kuivat aineet keskenään.

Sulata rasva ja sekoita maidon joukkoon.

Lisää maito-rasva-seos kuivien aineiden joukkoon ja sekoita nopeasti (muuten paakkuuntuu).

Asettele 9 kekoa uunipellille, painele tasaiseksi.

Paista 225 asteisessa uunissa n. 10 minuuttia.

Ja sitten nautiskellaan :o)
Iltapäiväteen kanssa jos tahdot nautiskella hiukan makeammista, lisää taikinaan 1 rkl sokeria.

Taikinaa voi tuunata myös lisäämällä esim. 1-1,5 dl juustoraastetta taikinaan.

Niin helppoa, että lapset voi laittaa hommiin!
Resepti on Myllyn Parhaat -sivulta.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa

Aurinkokatja
AineksetMääräEnergiaPHRK
Keiju margariini 60% vihreä nor. suol.4.8g27kcal0g0g2.9g0g
Suola, annos 3g0.5g0kcal0g0g0g0g
Leivinjauhe 1.2g2kcal0.1g0.4g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 16g53kcal1.6g10.8g0.2g0.5g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen24g8kcal0.8g1.2g0g0g
Kaurahiutale MyllynParas, 1dl7.3g25kcal1g4.1g0.5g0.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana107g230kcal7g33g7.2g2.4g
Valittu annoskoko54g115kcal3.5g16.5g3.6g1.2g
Annoskoko puolitettuna27g58kcal1.8g8.3g1.8g0.6g
Arvot/100g100g215kcal6.5g30.8g6.7g2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=56585