Proteiinikaakaobanaanipirtelö
Tehosekottimeen kaikki ja sekasin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 570 grammaa
Renben
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 570 grammaa
Renben
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 11g | 10kcal | 0.1g | 2.1g | 0g | 0.2g | |
| Proteiini FAST Soija90 | 2.8g | 11kcal | 2.5g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 38g | 17kcal | 1.2g | 1.8g | 0.6g | 0g | |
| O ´boy kaakaojauhe | 1.9g | 7.7kcal | 0.1g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 107g | 91kcal | 7.8g | 11.2g | 1.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 53g | 46kcal | 3.9g | 5.6g | 0.7g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 27g | 23kcal | 2g | 2.8g | 0.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 7.3g | 10.5g | 1.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu