Mulliksen kanakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananpojan Fileepihvi, maustamaton (Kariniemen), annos 130g		9g	10kcal	2.1g	0g	0.2g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		4.6g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Viola tuorejuusto, maustamaton (Valio), annos 20g		3.5g	11kcal	0.2g	0.1g	1g	0g
Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 27-30 %, aura/danazole, keskiarvo		2.6g	8.9kcal	0.5g	0g	0.8g	0g
Maissinjyvä, keitetty, suolaton		5.3g	7.2kcal	0.1g	1.3g	0.1g	0.2g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)		0.4g	0.9kcal	0g	0g	0.1g	0g
Vesi, vesijohtovesi		28g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	107g	78kcal	5.8g	3.4g	4.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	54g	39kcal	2.9g	1.7g	2.2g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	27g	19kcal	1.5g	0.9g	1.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	72kcal	5.4g	3.2g	4.1g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu