Bataatti-inkiväärisosekeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Bataatti, kuorittu, keitetty, suolaton		22g	18kcal	0.3g	3.7g	0g	0.7g
Inkivääri, tuore, silputtu		3.1g	2.5kcal	0.1g	0.6g	0g	0.1g
Sitruunamehu, laimentamaton		2.2g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Punasipuli, kuorittu, 100g		3.1g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Valkosipuli		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		22g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl		0.6g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl)		0.6g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	107g	46kcal	0.8g	9g	0g	1.8g
	Valittu annoskoko	54g	23kcal	0.4g	4.5g	0g	0.9g
	Annoskoko puolitettuna	27g	11kcal	0.2g	2.3g	0g	0.5g
	Arvot/100g	100g	43kcal	0.7g	8.4g	0g	1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu