Neppiksen kookosmaito härdelli

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Porsaan lihasuikale (maustamaton)		19g	30kcal	3.6g	0g	1.7g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		0.7g	5.1kcal	0g	0g	0.6g	0g
Kookosmaito, Wok´n Roll 400g		19g	33kcal	0.3g	0.5g	3.3g	0g
Herkkusieni säilyke		5.4g	0.9kcal	0.1g	0g	0g	0.1g
Chili paprika punainen		0.5g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Hillosipulisäilyke		4.7g	2.3kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Valkosipuli		1.1g	1.2kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Pouttu pekoni 140 g pakkaus (Pouttu), annos 140g		2.8g	7.9kcal	0.4g	0g	0.7g	0g
Kalakastike (Blue dragon), annos 100g		0.5g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Soijakastike		0.5g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	107g	163kcal	9.2g	2.4g	12.6g	0.4g
	Valittu annoskoko	54g	81kcal	4.6g	1.2g	6.3g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	27g	41kcal	2.3g	0.6g	3.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	152kcal	8.6g	2.2g	11.8g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu