Ruokaisa tomaattikeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tomaattikeitto		10g	3.9kcal	0.1g	0.4g	0.2g	0.1g
Valkosipuli		1g	1.1kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Lihaliemi laimennettu		17g	3.2kcal	0g	0.5g	0.1g	0g
Kanasuikale hunajamarinoitu		8.3g	11kcal	1.5g	0.2g	0.5g	0g
Tuorejuusto, rasvaa 15 %, creme bonjour light		4.2g	7.2kcal	0.3g	0.1g	0.6g	0g
Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g)		10g	3.6kcal	0.2g	0.7g	0g	0.1g
Makarooni tumma, (myllynparas), (125g/2,5dl)		2.6g	9kcal	0.4g	1.7g	0.1g	0.2g
Sokeripala(sirkku) (Dan sukker), annos 2.6g		0.1g	0.2kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	107g	78kcal	5.2g	7.8g	3g	0.8g
	Valittu annoskoko	54g	39kcal	2.6g	3.9g	1.5g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	27g	20kcal	1.3g	2g	0.8g	0.2g
	Arvot/100g	100g	73kcal	4.8g	7.3g	2.8g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu