Proteiini suklaapalat
Soseuta banaanit, sulata öljy.
sekoita kuivat aineet keskenään ja lopuksi kaikki keskenään
Anna olla yön yli jääkaapissa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Emmakaisa
sekoita kuivat aineet keskenään ja lopuksi kaikki keskenään
Anna olla yön yli jääkaapissa.Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Emmakaisa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 31g | 27kcal | 0.3g | 5.8g | 0.1g | 0.6g | |
| Protein diet pudding toffee (Leader), annos 31g | 4.9g | 5.8kcal | 1.1g | 0g | 0.1g | 0.1g | |
| Agavesiirappi (Biona), annos 12g | 2.4g | 7.3kcal | 0g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Kaakaonibsit (Cocovi), annos 15g | 5.7g | 31kcal | 0.7g | 1.7g | 2.2g | 1.6g | |
| Cacao kaakaojauhe (Fazer), annos 200g | 4.7g | 16kcal | 1.1g | 0.5g | 1g | 0g | |
| Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g | 4.7g | 40kcal | 0g | 0g | 4.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 108g | 254kcal | 6.4g | 19.6g | 16.2g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 54g | 127kcal | 3.2g | 9.8g | 8.1g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 27g | 64kcal | 1.6g | 4.9g | 4.1g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 236kcal | 5.9g | 18.2g | 15.1g | 4.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu