Lihapullat
+ mausteita maun mukaan.
Uunissa 225 astetta, 15-20 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 848 grammaa
Hemmula
Uunissa 225 astetta, 15-20 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 848 grammaa
Hemmula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 313g | 432kcal | 58.6g | 0g | 21.9g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 125g | 80kcal | 4g | 6g | 4.4g | 0g | |
| Pofiber, perunakuitujauhe, Semper, 5g | 21g | 16kcal | 1g | 2.5g | 0.1g | 14.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 38g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
| Kananmuna kuoreton | 34g | 49kcal | 4.3g | 0.1g | 3.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1060g | 1173kcal | 136.8g | 20.8g | 60g | 30g | |
| Valittu annoskoko | 530g | 586kcal | 68.4g | 10.4g | 30g | 15g | |
| Annoskoko puolitettuna | 265g | 293kcal | 34.2g | 5.2g | 15g | 7.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 12.9g | 2g | 5.7g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu