Riittu55 Piirakka
300 g Perunaa kypsää raastettuna
100 floora margariiniä nypitään
100 g vehnäjauhja lisätään
1tl leivinjauhoja
Taikina levitetään piirakkavuokaan reunoille asti ja paistetaan n. 15 min
täyte:
200g lapakinkkukuutiota tai savulohta, tai kalkkunaa tai tonnikalaa
2 munaa
2dl kermafiiliä
suolaa, pippuria
paprikaa, purjosipulia
200 G juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Riittu55
100 floora margariiniä nypitään
100 g vehnäjauhja lisätään
1tl leivinjauhoja
Taikina levitetään piirakkavuokaan reunoille asti ja paistetaan n. 15 min
täyte:
200g lapakinkkukuutiota tai savulohta, tai kalkkunaa tai tonnikalaa
2 munaa
2dl kermafiiliä
suolaa, pippuria
paprikaa, purjosipulia
200 G juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Riittu55
Riittu55 sanoi...
Tuli syötyä 2 annostaja se näkyi heti puntarissa!
perjantai 10.02.2012 klo 11:56
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 125g | 95kcal | 2.3g | 19.3g | 0.2g | 1.2g | |
| Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti) | 42g | 158kcal | 0.2g | 2.7g | 16.6g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 42g | 143kcal | 4.2g | 29.1g | 0.5g | 1.5g | |
| Kinkkukuutio (Portti), annos 300g | 83g | 108kcal | 9.1g | 1.2g | 7.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 46g | 65kcal | 5.7g | 0.1g | 4.7g | 0g | |
| Viili, kermaviili (Valio) 1 rkl | 6.2g | 8.4kcal | 0.2g | 0.3g | 0.7g | 0g | |
| Paprika, punainen | 21g | 5.3kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0.4g | |
| Purjosipuli | 83g | 19kcal | 1.5g | 2g | 0.2g | 1.7g | |
| Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 83g | 225kcal | 24.9g | 0g | 14.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1060g | 1652kcal | 96.6g | 111.4g | 89.2g | 9.6g | |
| Valittu annoskoko | 530g | 826kcal | 48.3g | 55.7g | 44.6g | 4.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 265g | 413kcal | 24.2g | 27.9g | 22.3g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 9.1g | 10.5g | 8.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu