Koskenlaskijan soppa
Keitä valmiita peruna ja keittojuureksia kalaliemikuutioilla noin puolisen tuntia.
Lisää sei ja keitä toiset puolisen tuntia.
Lisää pilkottu Koskenlaskija, älä anna kiehua.
Älyttömän hyvää...
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Mummo39
Lisää sei ja keitä toiset puolisen tuntia.
Lisää pilkottu Koskenlaskija, älä anna kiehua.
Älyttömän hyvää...
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow seiti(100g) | 88g | 70kcal | 16.7g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 55g | 153kcal | 10.4g | 0g | 12.1g | 0g | |
| Peruna ja keittojuurekset, pakaste (Rainbow), annos 750g | 164g | 263kcal | 2.6g | 19.7g | 0.3g | 3.3g | |
| Maggi kalaliemikuutio, 126 g | 4.4g | 11kcal | 0.5g | 1.1g | 0.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 219g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1060g | 996kcal | 60.4g | 41.6g | 26.4g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 530g | 498kcal | 30.2g | 20.8g | 13.2g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 265g | 249kcal | 15.1g | 10.4g | 6.6g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 5.7g | 3.9g | 2.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu