Soijarouhe kastike
Soija 2dl
Vesi 5dl
Chilikastike Felix 30g
Kasvisliemijauhe 10g
Dolmio tomaattikastike 190g
Grillausmauste 1tl
Valkosipulijauhe 1tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Orkkidea80
Vesi 5dl
Chilikastike Felix 30g
Kasvisliemijauhe 10g
Dolmio tomaattikastike 190g
Grillausmauste 1tl
Valkosipulijauhe 1tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Orkkidea80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijarouhe, vaalea | 113g | 434kcal | 43.5g | 52.3g | 2.6g | 11.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 282g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chilikastike original, Felix | 17g | 15kcal | 0.3g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemijauhe (Reformi), annos 6.5g | 5.6g | 9kcal | 1g | 1.2g | 0.1g | 0g | |
| Dolmio classico bolognese pastakastike (perhekoko 750g) (Masterfoods) | 107g | 53kcal | 1.5g | 8.4g | 1.5g | 1g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 2.8g | 10kcal | 0.3g | 2.1g | 0.1g | 0g | |
| Grillaus- ja yleismauste (Santra maria), annos 5g | 2.8g | 2.8kcal | 0g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1062g | 1047kcal | 93.2g | 133.6g | 8.8g | 25g | |
| Valittu annoskoko | 531g | 524kcal | 46.6g | 66.8g | 4.4g | 12.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 265g | 262kcal | 23.3g | 33.4g | 2.2g | 6.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 8.8g | 12.6g | 0.8g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu