UUNIPUURO
Ohje on otettu risella puuroriisi pussin takaa.
Rasvaa käytin voiteluun ja nesteen päälle laitoin rasva nokareita.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1214 grammaa
Muumimamma02
Rasvaa käytin voiteluun ja nesteen päälle laitoin rasva nokareita.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1214 grammaa
Muumimamma02
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puuroriisi, pirkka | 88g | 341kcal | 4.9g | 71.7g | 0.5g | 0g | |
| Kevytmaito (Valio) | 438g | 201kcal | 14g | 21g | 6.6g | 0g | |
| Flora normaalisuolainen (Flora), annos 5g | 6.1g | 33kcal | 0g | 0g | 3.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1062g | 1151kcal | 37.8g | 185.4g | 21.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 531g | 576kcal | 18.9g | 92.7g | 10.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 266g | 288kcal | 9.5g | 46.4g | 5.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 3.6g | 17.5g | 2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu