Kebab,härkä,makaroni sekoitus
Keitä makaronit, paista kebab lastut ja härkä suikaleet ja sekoita keskenään kaikki.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 850 grammaa
Sepirott
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 850 grammaa
Sepirott
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 250g | 241kcal | 7.5g | 49g | 0.8g | 2.5g | |
| Härkäsuikale ( portti ) (Portti), annos 100g | 156g | 306kcal | 21.9g | 2.3g | 23.4g | 0g | |
| Kebablastu 200g (Pirkka), annos 100g | 125g | 313kcal | 18.7g | 6.2g | 23.7g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1062g | 1720kcal | 96.2g | 115g | 95.8g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 531g | 860kcal | 48.1g | 57.5g | 47.9g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 266g | 430kcal | 24.1g | 28.8g | 24g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 9.1g | 10.8g | 9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu