Marjapiirakkaa

Vatkaa kananmunat ja sokeri , lisää maito, 1 dl öljyä, josta loraus muruseokseen, leseet ja jauhot.

Kaada piirakkapohja leivinpaperin päälle uunipellille, tasoita.

Ripottele päälle marjat, pakastemarjat jäisinä:
Marjojen päälle:
- 2 dl neljänviljanhiutaleita, joihin lisään fariinisokeria tai tavallista sokeria ja tuosta taikinaan tulevasta öljystä lorautan tilkan tämän muruseoksen joukkoon.

Uunissa 200 asteessa noin 30 minuuttia.

Tarjolle vielä vähän lämpimänä - kevyt vaniljajäätelöä päälle.

(esim. 50 g jäätelöä = 70 kcl)

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa

Annele
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuorineen punnittu 416g522kcal45.8g1.1g37.5g0g
Sokeri 544g2208kcal0g543.5g0g0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug 640g292kcal19.2g30.7g9.6g0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl288g2592kcal0g0g288g0g
Kauranlese (Kungsörnen), annos 7g160g496kcal28.8g65.6g12.8g28.8g
Vehnäjauho, Anni Helena, 1 dl832g3078kcal99.8g615.7g17.5g29.1g
Leivinjauhe 48g84kcal2.5g18.1g0g0.2g
Puolukka 800g311kcal3.5g54.4g4g20.8g
Mustikka metsä- 1280g564kcal6.4g81.9g7.7g42.2g
Neljänviljanhiutale 192g633kcal19.4g111.4g6.7g22.1g
Fariinisokeri112g455kcal0g111.9g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10624g22469kcal450.8g3268.6g767.6g286.4g
Valittu annoskoko5312g11235kcal225.4g1634.3g383.8g143.2g
Annoskoko puolitettuna2656g5617kcal112.7g817.2g191.9g71.6g
Arvot/100g100g212kcal4.2g30.8g7.2g2.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=103260