Lasagne ala Tuula

Paista hienonnetut sipulit ja jauheliha.

Hienonna maustekurkut sekä lisää tomaattimurska.

Lisää vielä vettä 2 dl ja mausteet.

Sulata voi kattilassa, lisää vehnäjauhot.

Lisää tähän maito sekä ruokakerma.

Lisää puolet juustoraasteista sekä mausta suolalla.

Lado vuokaan ensin jauheliha, sitten juustokastike ja lasagne levyt.

Päälle loput juustoraasteista.

Uuniin 45 min ja 180 astetta.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 332 grammaa

Eweliza
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli 401g121kcal5g19.2g0.8g6.8g
Maustekurkku sokerisuolattu 320g64kcal2.2g9.6g0.3g5.8g
Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g593g207kcal5.9g40.3g3g8.3g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl32g80kcal3.8g0.5g7g0g
Vesi, vesijohtovesi 320g0kcal0g0g0g0g
Voi 80g581kcal1g0.3g65.1g0g
Vehnäjauho puolikarkea 104g357kcal10.6g72.9g1.2g3.6g
Suola, annos 3g8g0kcal0g0g0g0g
Lasagnelevy, täysjyvä (Myllyn paras), annos 12g250g857kcal30.5g167.7g2g19.2g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 1602g427kcal52.9g49.7g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha1041g1729kcal197.8g0g104.1g0g
Emmental edam maukas pizza- ja pastajuustoraaste (Arla), annos 100g561g1514kcal185g0g84.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10624g11874kcal989.4g720.4g535.2g87.4g
Valittu annoskoko5312g5937kcal494.7g360.2g267.6g43.7g
Annoskoko puolitettuna2656g2969kcal247.4g180.1g133.8g21.9g
Arvot/100g100g112kcal9.3g6.8g5g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=250276