Chili con carne ala elt5u
Mausteiksi chilikastikkeita, mustapippuria, timjamia, jamaican jerk
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 332 grammaa
Elt5u
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 332 grammaa
Elt5u
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1281g | 2126kcal | 243.3g | 0g | 128.1g | 0g | |
| Sipuli | 352g | 107kcal | 4.4g | 16.9g | 0.7g | 6g | |
| Chili paprika punainen | 48g | 19kcal | 1g | 4.3g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 64g | 69kcal | 5.1g | 10.4g | 0.4g | 1.3g | |
| Rypsiöljy rainbow | 22g | 202kcal | 0g | 0g | 22.4g | 0g | |
| Kidneypavut chilikastikkeessa (Rainbow), annos 410g | 1313g | 919kcal | 65.6g | 157.5g | 5.3g | 0g | |
| Herkkusieniä viipaleina (Xtra), annos 230g | 368g | 55kcal | 7.4g | 3.7g | 1.8g | 0g | |
| Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 1601g | 560kcal | 16g | 104.1g | 8g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 35g | 99kcal | 3.2g | 2.5g | 8.1g | 0g | |
| Vihreä papu | 192g | 61kcal | 3.7g | 7.8g | 0.4g | 4.6g | |
| Soijakastike | 22g | 14kcal | 1.2g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 13g | 52kcal | 0g | 12.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10624g | 8565kcal | 701.8g | 644.2g | 350.4g | 23.8g | |
| Valittu annoskoko | 5312g | 4283kcal | 350.9g | 322.1g | 175.2g | 11.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2656g | 2141kcal | 175.5g | 161.1g | 87.6g | 6g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 6.6g | 6.1g | 3.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu