Rahkaraemunajälkkäri-paistos

Sekoita keskenään 3 kanamunaa, r200g raejuustoa, 1,5 dl vaniljajugurttia, 0,5-1dl steviaa, 1 tl vaniljauutettaj ja ripaus kenelia/kardemummaa.

Laita vuokaan, paista 40 min. 200 asteessa.

Nauti marjojen tai mansikan kanssa.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa

Katjossu

Katjossu sanoi...

Mantelijauhe jäi mainitsematta, lisää sitäkin vajaa desi. JOs ei ole jauheena, rouheki käy. Mainio jälkkäri ja vähähiilarinen.

lauantai 12.04.2014 klo 18:38

AineksetMääräEnergiaPHRK
Kanamuna, kuoreton , annos 55g144g205kcal18g0.4g14.8g0g
Raejuusto 0,3 hyla (Valio), annos 200g174g113kcal22.6g3.5g0.5g0g
Mantelijauhe (Meira), annos 80g70g418kcal16.7g4.6g37.6g0g
Ingman rasvaton vaniljajogurtti (uusi kevyempi)131g52kcal4.8g8.5g0.1g0g
Stevia sweet makeutusjauhe (Hermesetas), annos 0.5g8.7g24kcal0g4.8g0g3.5g
Vaniljauute krav (Luomu), annos 1g4.4g13kcal0g0.6g0g0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g0.9g3.2kcal0g0.7g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1064g1657kcal124.2g46.2g106g7g
Valittu annoskoko532g829kcal62.1g23.1g53g3.5g
Annoskoko puolitettuna266g414kcal31.1g11.6g26.5g1.8g
Arvot/100g100g156kcal11.7g4.3g10g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=418945