Kaurapipari
-Kuivat aineet sekaisin ja joukkoon sulatettu rasva ja muna.
Sekoita.
-Pellille nokareita lusikalla ja paistetaan 200 astetta n. 5min.
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Iinamaria77
Sekoita.
-Pellille nokareita lusikalla ja paistetaan 200 astetta n. 5min.
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Iinamaria77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 134g | 457kcal | 18.8g | 75.3g | 9g | 14.8g | |
| Hieno sokeri | 190g | 775kcal | 0g | 190.2g | 0g | 0g | |
| Margariini 80% keskiarvo | 112g | 795kcal | 0.3g | 0.2g | 89.6g | 0g | |
| Leivinjauhe | 5.6g | 10kcal | 0.3g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 22g | 77kcal | 2.3g | 15.7g | 0.3g | 0.8g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 67g | 148kcal | 8.8g | 0.3g | 12.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1064g | 4523kcal | 61g | 567.6g | 222.8g | 31.2g | |
| Valittu annoskoko | 532g | 2262kcal | 30.5g | 283.8g | 111.4g | 15.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 266g | 1131kcal | 15.3g | 141.9g | 55.7g | 7.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 425kcal | 5.7g | 53.3g | 20.9g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu