Parsakaalipizzapohja
Resepti täältä: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 473 grammaa
Irmelsson
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 473 grammaa
Irmelsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali brokkoli | 394g | 138kcal | 18.2g | 7.7g | 1.2g | 9.8g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 68g | 85kcal | 7.4g | 0.2g | 6.1g | 0g | |
| Mozzarella 8,5% (Xtra), annos 125g | 71g | 111kcal | 13.5g | 0.7g | 6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1064g | 668kcal | 78.2g | 17.2g | 26.6g | 19.6g | |
| Valittu annoskoko | 532g | 334kcal | 39.1g | 8.6g | 13.3g | 9.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 266g | 167kcal | 19.6g | 4.3g | 6.7g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 7.3g | 1.6g | 2.5g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu