Appelsiini-porkkanamehu
Kuori ja pilko ainekset, purista mehu mehulingolla.
Lisää tilkka vettä, jos haluat miedomman sekoituksen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Peetee1
Lisää tilkka vettä, jos haluat miedomman sekoituksen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Appelsiinimehu (Tropicana), annos 100g | 150g | 68kcal | 1g | 13.5g | 0.7g | 0.7g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 293g | 82kcal | 1.8g | 17.4g | 0.6g | 7.3g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 45g | 36kcal | 0.8g | 8g | 0.4g | 0.9g | |
| Sitruuna kuorittu | 45g | 19kcal | 0.3g | 1g | 0.5g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1065g | 408kcal | 7.8g | 79.8g | 4.4g | 20.4g | |
| Valittu annoskoko | 533g | 204kcal | 3.9g | 39.9g | 2.2g | 10.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 266g | 102kcal | 2g | 20g | 1.1g | 5.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 38kcal | 0.7g | 7.5g | 0.4g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu